Las aplicaciones de salud se han convertido en un sector tecnológico en auge y en la piedra angular del régimen de bienestar de muchas personas, junto con el ejercicio regular y una dieta saludable. Según Statista, un 54% de los usuarios está dispuesto a comprar un dispositivo para el análisis corporal.
Existen cientos de aplicaciones diseñadas para apoyar una mejor mente y cuerpo. Y es que las apps de monitorización del estado físico pueden suponer una importante ayuda para para mantenernos en un buen estado de salud. Recomendaciones para hacer ejercicio, cuidar nuestra salud mental, resolver dudas sobre enfermedades…, existen opciones para todas las necesidades. La mayoría de estas aplicaciones, después de una prueba gratuita, requiere una suscripción y, aunque no pueden reemplazar el trabajo de un profesional y deben usarse con cuidado, proporcionan un excelente apoyo para mantener o mejorar la salud. Puedes leer sobre algunas de ellas aquí.
Doctoralia
Doctoralia es una app para encontrar al médico más cercano. Permite geolocalizar al especialista que necesitemos, contactar con él, concertar una cita si es necesario y que los pacientes den su opinión sobre los profesionales sanitarios. En la base de datos de la herramienta se encuentra registrada la información de unos 3,5 millones de especialistas y centros. Además, Doctoralia ha sido galardonada con el premio de AppCircus a la mejor aplicación móvil relacionada con salud y bienestar.
Ada
Construida por médicos y científicos y con el respaldo de una base de usuarios de 10 millones de personas, esta inteligencia artificial médica simplifica los procesos de atención de la salud y ayuda a las personas a cuidarse. En concreto, te ayuda a comprender, manejar y recibir atención para tus síntomas en minutos gracias a la experiencia médica confiable de profesionales de la salud. Ada te ayuda a revisar síntomas y descubrir cuál puede ser la causa, ya sea de día o de noche, online 24/7.
Samsung Health
Samsung Health cuenta con varias características para ayudarte a controlar tu salud, ya que la aplicación permite registrar automáticamente muchas actividades del día a día. Por ejemplo, registra y analiza las actividades y hábitos diarios para mantener una dieta exitosa y llevar un estilo de vida saludable con propuestas para mejorar tu sueño, rutinas de ejercicio o nutrición… Además, la aplicación es compatible con más de 100 tipos de ejercicios, incluyendo running, ciclismo y senderismo, todos mejorados por seguimiento GPS.
Cardiógrafo
Cada vez son más las personas concienciadas con cuidar de su salud cardiovascular. En este campo, prevenir se torna no solo importante sino vital. La app Cardiógrafo es una forma rápida y fiable de medir tu ritmo cardíaco para hacer un seguimiento del ritmo de tu corazón en cualquier lugar y momento. Cardiógrafo usa la cámara de serie de tu dispositivo o un sensor dedicado para calcular tu ritmo cardíaco, el mismo método que en el equipamiento médico profesional. Su detallado historial te permite guardar tus medidas para consultarlas en el futuro o para compartir con tu profesional sanitario.
Meyo: Bienestar Emocional
El objetivo de esta app, desarrollada con el apoyo de un equipo de médicos y psicólogos, es ayudar al usuario a hacer frente al estrés del día a día y prevenir la ansiedad. Para ello, cuenta con inteligencia artificial que detecta los problemas y necesidades y analiza las posibles causas del estrés. A partir de ello, ofrece un plan personalizado para resolver la raíz del problema desde un enfoque que busca el equilibrio del bienestar físico y mental. El objetivo es ayudarte a reconocer, comprender y enfocarte en la correcta gestión de tus emociones.
