En esta guía para la longevidad te explicaremos cómo debe ser tu alimentación para mantener una alta calidad de vida durante muchos años. Una alimentación equilibrada y saludable puede ayudarnos a prevenir enfermedades, mejorar nuestra forma física, evitar lesiones y molestias y, evidentemente, ayudarnos a vivir más y mejor.
Guía elaborada por Welthy para CLUB65
