Tindràs activitats, viatges, productes i serveis amb descomptes exclusius! Guanyaràs el teu primer CLUBI!
Tindràs activitats, viatges, productes i serveis amb descomptes exclusius! Guanyaràs el teu primer CLUBI!
L'estiu o una escapada al sol sempre deixen bons records, però a la pell madura també solen deixar “records” en forma de deshidratació, pèrdua de fermesa i taques. Amb els anys, la capacitat d'autor reparació de la pell disminueix i els efectes de la radiació ultraviolada s'acumulen. Segons els experts de l'Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereologia (AEDV), el dany solar és acumulatiu. Per això, amb el pas dels anys, la cura postsolar no és un caprici estètic, sinó una necessitat de salut per tot el cos.
Amb el pas del temps, la producció de col·lagen cau i la barrera cutània es torna més fina i seca. En exposar-se al sol, el procés de fotoenvelliment s'accelera. Els melanòcits (cèl·lules del color de la pell) es tornen irregulars, donant lloc als llentiscles solars: aquestes taques fosques que apareixen a la cara, però també al dors de les mans, els avantbraços i les cames.
A més, la pell del cos té menys glàndules sebàcies que la de la cara. El sol destrueix les reserves d'aigua, provocant aquesta molesta textura “apergaminada” o descamada en extremitats.
No serveix de res reparar la pell de nit si no la protegim durant el dia. La rutina matutina s'ha d'enfocar a bloquejar la radiació.
-El sol genera estrès oxidatiu. Un sèrum de Vitamina C al matí a la cara i escot aporta lluminositat i multiplica l'eficàcia del protector solar.
-Tendem a fer servir protector solar corporal només a la platja, però els experts recorden que el passeig diari o la terrassa també fan malbé. Treu del teu armari protector el SPF 50+ d'ampli espectre.
-No oblidis aplicar fotoprotector a l'empenya dels peus, les orelles, els braços i el dors de les mans cada vegada que surtis de casa.
La roba és la teva primera línia de defensa. Opta per teixits lleugers, però de trama densa (com el lli o cotons espessos) i barrets d'ala ampla que protegeixin també el cuir cabellut, especialment si el cabell ha clarejat amb l'edat.
La nit és el moment en què la pell es regenera. Després del sol, li hem de donar els ingredients actius que estimulin el recanvi cel·lular.
Pel rostre, coll i escot:
-El retinol és l'actiu estel avalat per l'AEDV. Estimula el col·lagen i difumina les taques. En pells madures, es recomana començar amb concentracions baixes (0.2% o 0.3%) de forma progressiva.
-Utilitzar despigmentants específics (cremes amb àcid azelaic o tramexàmic) ajuda a frenar la producció de la taca des de lorigen.
Per a la resta del cos:
-Evita l'aigua molt calenta i fes servir gels tipus síndex (sense sabó) o olis de dutxa que no agredeixin la barrera cutània.
-Per combatre la pell de llangardaix o descamada després del sol, busca locions corporals amb un 5% o 10% de urea. Aquest ingredient hidrata en profunditat i fa una suau exfoliació que ajuda a unificar el to del cos.
-aplica cremes de mans específiques anti-taques abans de dormir; els avantbraços agrairan una capa generosa de crema amb mantega de karité o centella asiàtica per calmar la tibantor.
Reparar la pell madura del dany solar requereix paciència. Les taques no desapareixen en dues setmanes, però una rutina que mime tant la cara com el cos torna la sucositat i prevé lesions més grans. La principal recomanació és la autoexploració: si notes qualsevol taca o lunar al cos que canviï de forma, color, sigui asimètric o sang, acudeix anualment al dermatòleg per a una revisió.
