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Descubre tu propio ‘ikigai’

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Son muchas las personas que han estudiado el estilo de vida de las comunidades con una mayor esperanza de vida, buscando obtener una respuesta o modelo a imitar. Entre los lugares destacados, se encuentran las islas de Okinawa, en el extremo sur de Japón, históricamente conocidas por su longevidad. El escritor y explorador de National Georgraphic, Dan Buettner, constató que los okinawenses tienen menos cáncer, enfermedades cardíacas y demencia que los estadounidenses, y las mujeres allí viven más que cualquier otro lugar del mundo. De hecho, el número de centenarios por cada 100.000 habitantes es de 24,55, muy superior a la media mundial. Cuando se estudian los motivos por los que los habitantes de estas islas viven más que en ningún otro lugar del mundo, se cree que, más allá de la alimentación, la vida sencilla al aire libre, el té verde o el clima, una de las claves es el ikigai que rige su vida.

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