¿El préstamo de dinero a un familiar está sujeto a algún impuesto?
En el préstamo familiar, la entrega de una cantidad concreta de dinero se lleva a cabo entre dos personas físicas, siendo habitual que estas sean de la misma familia, amigos o allegados para la compra de una vivienda, un coche o, incluso, financiar un nuevo proyecto profesional.
Cómo navegar por la red de forma totalmente privada
Navegar sin las debidas precauciones permite que las cookies recopilen una cantidad significativa de datos personales que pueden ser usados para crear perfiles detallados, dirigir publicidad específica o, incluso, ser vendidos a terceros
España, el segundo país de Europa en el que menos se ahorra para la jubilación
Las pensiones ocupan un lugar destacado en la agenda política y las aseguradoras son importantes proveedores de productos de pensiones, por lo que tienen un papel importante para abordar la brecha de ahorro. Pero ¿están los europeos ahorrando para su jubilación?
Antonio Bolinches: “Cuando positivas lo malo y disfrutas de lo bueno, estás contento con tu realidad”
Antonio Bolinches es psicólogo clínico y terapeuta de pareja, creador de la terapia vital, el método que sigue el Instituto Psicológico Antonio Bolinches, y vicepresidente de la Sociedad Catalana de Sexología.
Las mejores apps para guardar tus contraseñas
Un gestor de contraseñas es una herramienta que se ocupa de crear, recordar y rellenar las contraseñas. Nos ofrece comodidad y, lo que es más importante, nos ayuda a crear unas mejores.
Testamento vital: las instrucciones médicas que puedes dejar por escrito
El testamento vital se utiliza para manifestar los deseos de cada uno sobre los cuidados y tratamientos médicos futuros en caso de no poder manifestar libremente su voluntad.
Silvia Albert, CEO de Comma: “Creo que las empresas hemos perdido mucho talento senior, mucho conocimiento”
En este Día Internacional de la Mujer, hablamos con Silvia Albert, fundadora y CEO de la Agencia Comma sobre los retos y desafíos presentes en sector de la comunicación y para las mujeres empresarias y emprendedoras.
Las fechas clave de la campaña de la renta 2023-2024
La campaña de la renta y patrimonio de 2023 arrancará el próximo 3 de abril con la presentación de las declaraciones por Internet, de acuerdo con el calendario del contribuyente de la Agencia Tributaria.
Los alimentos que más influyen en nuestras defensas
Los estudios sugieren que la dieta de una persona influye en su sistema inmunológico. El sistema inmunológico es el responsable de protegernos frente a sustancias nocivas como bacterias, virus, hongos y parásitos, evitando así posibles infecciones o enfermedades.
¿Se puede cobrar la pensión de jubilación y tener un negocio?
Muchos empresarios cercanos a la edad de jubilación se plantean si deberán renunciar a su negocio para cobrar su pensión o si, por el contrario, podrán seguir manteniéndolo.
Apps para mejorar la memoria
Con el paso de los años, el rendimiento cognitivo y la memoria se pueden ver afectados, por lo que es muy importante ejercitarlos y así lograr que su funcionamiento no se resienta.
Empar Moliner: “Siempre me inspiro en lo que veo a mi alrededor”
Gran observadora de la realidad y la cotidianidad que nos rodea, la escritora Empar Moliner también colabora habitualmente en distintos medios de comunicación, de radio, televisión y prensa.
El talento senior como reto en las organizaciones
El envejecimiento de la población está a punto de convertirse en una de las transformaciones sociales más significativas del siglo XXI, con consecuencias para casi todos los sectores de la sociedad, entre ellos, el mercado laboral y financiero.
Claves para acompañar a personas con enfermedades
Cuando un ser querido ha sufrido un problema de salud grave o está lidiando con una enfermedad complicada, puede resultar difícil saber qué decir o hacer.
Los cambios que trae 2024 en materia de jubilación y pensiones
2024 ha empezado con cambios en las pensiones y en materia de jubilación. Desde el 1 de enero de 2024, las pensiones contributivas de la Seguridad Social y las del Régimen Especial de Clases Pasivas del Estado se revalorizan un 3,8%, en función del Índice de Precios al Consumo.
Joan Pera: “Todo ha cambiado, pero yo mantengo mi esencia”
La mayoría de las personas conoce al actor Joan Pera, por darle voz a Woody Allen, pero más allá del doblaje le ha dedicado su vida al espectáculo, en gran parte al teatro, pero también a la televisión, y casi siempre dentro del género de la comedia.
Cómo comprar por internet de forma segura
Para los consumidores que son nuevos en el comercio electrónico, aventurarse a realizar la primera compra puede suponer un desafío si no conocen las mejores prácticas para comprar en línea de forma segura.
El ayuno de 14 horas mejora el estado de ánimo y sueño
El ayuno intermitente, o restringir el consumo de alimentos a un período determinado de tiempo, es un régimen popular para perder peso, que puede aportar beneficios para nuestra salud.
Café ¿cuánto es demasiado?
El café es una de las bebidas más populares del mundo. Muchos expertos creen que también es una de las más saludables. Esta popular bebida nos da el impulso de energía necesario y aunque es un hecho que la cafeína puede ponernos nerviosos, el consumo moderado de café también puede tener algunos beneficios para la salud.
Francesc Torralba: “La espiritualidad es esencialmente apertura, la salida de uno mismo, la interrogación por el sentido”
Doctor en Filosofía y en Teología, Francesc Torralba dirige la cátedra ETHOS de la Universidad Ramón Llull. Además de su tarea académica es un autor prolífico que ha publicado más de 1.800 artículos y más de 100 libros, y está muy presente en los medios de comunicación.
Los mejores mercadillos navideños de España
Con la llegada de la Navidad, y como suele ser tradición, vienen también los villancicos, los belenes y los típicos mercadillos, que gozan de gran popularidad en algunas ciudades y pueblos de nuestro país.
Los mejores pódcast para aprender de historia
Además de los libros o los documentales, tenemos a nuestra disposición una gran cantidad de pódcast que profundizan en cada período de la historia y son el entretenimiento perfecto para los momentos de ocio.
Reprimir los pensamientos negativos es bueno para la salud mental, según un estudio
La creencia común de que intentar suprimir los pensamientos negativos es malo para nuestra salud mental porque entonces vuelven con más fuerza podría ser errónea, según un nuevo estudio de científicos de la Universidad de Cambridge.
Qué sucede con el carné de conducir pasados los 65 años
Aunque una vez que uno obtiene el permiso B (el necesario para conducir turismos) la renovación está planteada para que ocurra cada diez años; a partir de los 65 años, dicho periodo se reduce hasta los cinco años.
El secreto de vivir más de 100 años podría estar en la sangre
Una nueva investigación revela que la sangre de personas que han vivido más de 100 años tiene ciertas similitudes: específicamente, tienen niveles más bajos de tres compuestos clave.
Ada Parellada: “Los consumidores tenemos un gran poder: con lo que metemos en la cesta podemos cambiar las dinámicas del mercado”
Hija de la Fonda Europa de Granollers, con 25 años, Ada Parellada abrió el Semproniana, un restaurante en el centro del barrio del Eixample, en Barcelona. Aparte de llevar el restaurante durante estos 30 años, ha podido desarrollar otros proyectos de restauración e impartir talleres de cocina. Ahora también está comprometida con la lucha contra el desperdicio alimentario.
Cómo funciona la hipoteca inversa
Si eres pensionista y tienes una vivienda en propiedad, con una hipoteca inversa puedes ganar un dinero extra cada mes. Como bien indica su nombre, funciona al revés que un préstamo hipotecario normal.
Pino Montesdeoca: “Quiero que la edad, tanto en la moda como en la vida diaria, no sea tan importante”
Canaria de nacimiento, la modelo y actriz Pino Montesdeoca ha vivido en España, Suecia, Sarajevo y Bahamas; donde ha sido profesora y gestora hasta que la moda llegó a su vida, con 53 años, por casualidad, después de que su yerno, el fotógrafo Coke Riera, le realizase una sesión de fotos y la enviase a una agencia de modelos
¿Cuáles son las obligaciones de los vecinos de una comunidad?
En la vida cotidiana, llevarnos bien con nuestros vecinos es crucial para preservar una atmósfera pacífica y acogedora en nuestra comunidad. Para ello, todos los residentes deben reconocer y defender tanto sus derechos como responsabilidades.
Sí, el cambio de hora puede afectar al organismo
Todas las personas, al igual que los animales y las plantas, contamos con un reloj biológico, situado en el hipotálamo del cerebro, que permite sincronizar los procesos fisiológicos del cuerpo con los cambios ambientales, de luz o temperatura.
Los hábitos saludables para protegerse de la gripe
Las epidemias de gripe estacional suelen ocurrir a finales de otoño e invierno, por lo que podemos preverlas y prepararnos en consecuencia desde ya mismo.
Los principios fundamentales de un hogar saludable
. La Organización Mundial de la Salud señala a la casa saludable como un elemento fundamental en la prevención de enfermedades.
Jubilación demorada: los incentivos para subir la pensión
La entrada en vigor del Real Decreto 371/2023 el pasado 18 de mayo de 2023 incorporó una fórmula mixta que permite combinar los beneficios vigentes
Para qué sirve la Tarjeta Sanitaria Europea
Cuando viajamos por Europa es una buena idea llevar con nosotros la tarjeta sanitaria europea porque, con ella, nos aseguramos el derecho a recibir asistencia sanitaria.
Así será la jubilación en 2024
España se encuentra actualmente en pleno proceso de aumento de la edad de jubilación ordinaria, en sincronización con lo que están haciendo gran parte de los países de la Unión Europea.
Descubren por qué el cerebro de algunas personas envejece mejor
Las capacidades cognitivas, en particular la memoria, normalmente disminuyen con la edad. Sin embargo, algunas personas pueden llegar a una edad avanzada con la función de memoria de personas 30 años más jóvenes.
Edadismo en el lenguaje: tomando conciencia
Edadismo es un término acuñado en 1969 por el gerontólogo Robert Butler para referirse a los prejuicios relacionados con la edad y cómo perpetuamos estereotipos e ideas preconcebidas sobre las personas mayores.
Cómo recuperar la masa muscular a partir de los 65 años
A medida que pasa el tiempo, vamos perdiendo masa muscular. Esta pérdida empieza a producirse a los 30 años y se acelera cada década.
¿Se puede comprar o vender la mitad de una casa?
Aunque puede parecernos extraño, comprar o vender una casa por partes es posible. Esto sucede cuando se trata de una propiedad compartida por diversas personas.
Manel Domínguez: “Estamos generando un terremoto social contra el edadismo”
Manel Domínguez, doctor en Comunicación Social, profesor emérito y director del Máster en Comunicación Digital y Nuevas Tecnologías en la Facultad de Periodismo de Abat Oliba CEU, es el autor de “Senior: la vida que no cesa”, con el que reclama una nueva visión para ese segmento social.
Residencias: diferencias entre plaza pública, concertada o prestación vinculada al servicio
Existen en España 6.045 centros residenciales que ofrecen alojamiento, manutención y asistencia durante el día y la noche. De estos, 1.706 son centros de titularidad pública y 4.339 son privados.
Practica el ‘kintsukuroi’ para aprender de su filosofía restaurativa
Kintsukuroi o kintsugi es el antiguo arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi reparan las piezas con oro, haciendo hincapié en las grietas, en lugar de ocultarlas.
Qué es VILPA y cómo puede ayudarte a alargar la vida
VILPA significa "actividad física vigorosa intermitente de estilo de vida" (por sus siglas en inglés) y se define como ráfagas cortas de movimiento físico que reducen significativamente el riesgo de morir.
Las mejores horas del día para comer, según la ciencia
Los estudios destacan la importancia de comer en consonancia con el reloj circadiano del cuerpo, lo que significa comer más temprano, ya que puede influir positivamente en nuestra salud.
Cenas saludables para terminar el día
La temporada de verano exige una atención especial al cuerpo humano, por muchas razones. En verano, nuestras cenas deben contener ingredientes frescos y ligeros, cocinados de forma que no resulten pesados.
Las reglas que has de seguir para cuidar tus lunares
En verano nuestra piel pasa largos períodos de tiempo expuesta al sol. La piel del rostro y del escote es la más fina, y en verano acostumbra a estar al descubierto.
Qué debes tener en cuenta para hacer ejercicio los días de más calor
Entrenar con calor conlleva ciertos riesgos porque, con temperaturas elevadas y niveles de humedad altos, el cuerpo se agota más rápido
Lecturas ideales para el verano
Te presentamos algunas de las lecturas que triunfan este año y que pueden convertirse en el libro que escojas para llenar tu precioso tiempo libre
Ricard Borràs: «El teatro es como un veneno que cuando te pica estás perdido»
Licenciado en Interpretación por el Institut del Teatre de Barcelona, Ricard Borràs cuenta con una amplia trayectoria como actor de cine, teatro y televisión.
Cómo afecta la Ley de Vivienda a los propietarios
La Ley de Vivienda es ya una realidad. La nueva ley persigue ayudar a aquellos colectivos con más dificultades de acceso a este bien con medidas como el límite al precio del alquiler o el impulso de las viviendas públicas.
Los mejores trucos para que tus postres sean saludables
Los postres saludables se han convertido en tendencia en todas las redes sociales y en nuestro día a día. Y es que debemos evitar al máximo el consumo de azúcar refinado, que resulta perjudicial para nuestro organismo.
¿Se ralentiza el metabolismo con la edad?
Todos hemos oído hablar alguna vez del metabolismo basal, especialmente en referencia al gasto energético y a la acumulación de energía en forma de grasa si el metabolismo está ralentizado.
Josep Mateu: “Como presidente del RACC, mi mayor satisfacción es ayudar a las personas y a la sociedad”
La carrera profesional de Josep Mateu se ha desarrollado en el sector empresarial, en el ámbito de los servicios. Desde 1995 ha sido director general del RACC y de su grupo de empresas, y desde 2015 ocupa la presidencia de la entidad.
Probióticos y prebióticos: diferencias y características
Cuidar de nuestra alimentación es muy importante, ya que las bacterias intestinales, denominadas flora o microbiota intestinal, realizan muchas funciones importantes en el cuerpo.
Qué es y cómo utilizar ChatGPT
Esta herramienta, desarrollada por la empresa OpenAI, permite a la máquina entender cualquier pregunta o petición del ser humano en el lenguaje natural y genera una respuesta original que no está programada
Navegar por Internet podría reducir el riesgo de desarrollar demencia
Según un estudio, las personas mayores que usan Internet con regularidad tienen casi la mitad de probabilidades de desarrollar demencia que las personas que no lo hacen.
Jubilación demorada: ¿cuánto recibirás si te retiras más tarde?
La jubilación demorada es una opción voluntaria para aquellos trabajadores que hayan cumplido la edad ordinaria de jubilación y quieran alargar su vida laboral.
¿Qué es el plato de Harvard y cómo puede beneficiarme?
El Plato Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela T.H. Chan de Salud Pública de Harvard y los editores de Publicaciones de Salud de Harvard, es una guía para elaborar comidas saludables y equilibradas.
La ciudad con más calidad de vida de España, según la OCU
Vigo, la mayor ciudad de Galicia, se erige como la ciudad con mejor calidad de vida de España, según la encuesta llevada a cabo la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).
Nietos adolescentes, ¿sabes cómo conectar con ellos?
Todos somos conscientes de que la relación entre abuelos y nietos va cambiando a medida que pasa el tiempo y en función de las edades de ambos grupos. Por ejemplo, se ha demostrado que en general cuando la persona mayor es relativamente joven disfruta especialmente con los nietos pequeños. Sin embargo, a medida que estos crecen el vínculo adquiere otra perspectiva.
El talento sénior en los programas de ‘mentoring’
4 de cada 10 personas que se jubilan lo hacen de forma anticipada, lo que supone una pérdida de experiencia y conocimiento, no solo para las empresas sino también para la sociedad en general.
Sílvia Vidal: “Tardo semanas en asimilar y poner nombre a lo vivido”
La alpinista y escaladora Silvia Vidal lleva dos décadas escalando en solitario los picos más altos del mundo con la soledad como compañera y con un sentido puro de la aventura.
Conoce los mejores jardines botánicos de España
Concebidos como lugares de experimentación y aprendizaje, los jardines botánicos de España se convierten en espacios idóneos para fomentar el conocimiento y el respeto por el medio ambiente y descubrir un entorno vegetal inigualable gracias a la riqueza del patrimonio vegetal español.
Qué comer contra el cansancio
Aunque detrás de la fatiga y el cansancio puede haber muchos motivos, lo cierto es que la dieta influye directamente en nuestra vitalidad.
¿Qué trámites hay que realizar con la pensión de un familiar fallecido?
El fallecimiento de un familiar implica realizar toda una serie de gestiones con la administración, incluidos los referentes a la pensión.
Cómo y cuándo otorgar poderes notariales a tus hijos
Cuando los padres comienzan a ser muy mayores y tienen algún problema de dependencia, es habitual que otorguen poderes a sus hijos para que puedan hacer gestiones en su nombre; por ejemplo, en el banco o en las administraciones públicas.
La diferencia entre testamento abierto, cerrado y ológrafo
El testamento es la forma que tiene una persona de disponer de sus bienes tras su fallecimiento. Este documento permite determinar, de acuerdo con su última voluntad, quién será el propietario o beneficiario de los mismos.
La ciencia lo tiene claro: tenemos 7 sentidos y no solo 5
Nuestro cerebro interactúa con el resto del cuerpo en muchas más formas de las que se pensaba hasta la fecha. Porque no tenemos cinco sentidos, sino que según las recientes investigaciones en neurociencia tenemos siete.
Cómo crear y utilizar contraseñas seguras
Muchos usuarios que navegan por la red utilizan contraseñas poco robustas y fáciles de adivinar para los ciberdelincuentes. Cuando creamos una contraseña, esta debe resultar fácil de recordar, sin que este hecho afecte a su robustez.
Las 7 ciudades que debes conocer, según los expertos
Según la última encuesta anual de Reader's Choice Awards de la revista Traveler a sus lectores, con resultados anunciados a finales de 2022, es evidente el deseo de los viajeros más exigentes por explorar nuevos destinos.
Rosa Andreu: «La sensación de llegar tarde a todas partes es una constante en mi vida»
Rosa Andreu representa su nuevo espectáculo, '¡Faig tard!', en 21 teatros de ateneos de toda Cataluña dentro de la programación de la Federación de Ateneos de Cataluña.
Qué ventajas ofrecen los pagos digitales
Ahora interactuamos con nuestro banco usando tecnología móvil. Hacemos pagos, transferimos dinero y realizamos inversiones utilizando una variedad de herramientas nuevas que no existían hace unos años; son las finanzas digitales.
Las novedades de Internet de las Cosas en 2023
La IoT permite a estos objetos conectados comunicarse y colaborar para realizar tareas y mejorar la eficiencia de los sistemas ofreciendo múltiples ventajas para los usuarios.
¿Cuál es la forma más saludable de cocinar?
Comer bien es una prioridad para mantener nuestro organismo sano. Para conseguirlo debemos contar con ingredientes frescos y de buena calidad, pero también cocinarlos de la forma más saludable. Las investigaciones muestran que ciertos métodos de cocción pueden cambiar la composición de los alimentos de maneras que podrían dañar nuestra salud.
Todas las claves de la reforma de las pensiones
La segunda pata de la reforma de las pensiones entró en vigor el 1 de abril, aunque buena parte de sus medidas ya están vigentes o entrarán en vigor a lo largo de este año o en 2024, 2025 y 2026.
El año Sorolla, por el centenario del pintor valenciano
Joaquín Sorolla fue el pintor español de mayor proyección internacional de su tiempo y una de las figuras capitales de la historia del arte español en su conjunto. Este 2023 se cumplen cien años de su fallecimiento con numerosas exposiciones, publicaciones y otras actividades para homenajear al pintor a lo largo de todo el año.
‘Plogging’, cuando la ecología se une al deporte
La palabra plogging proviene de la unión de la palabra inglesa jogging (ejercicio físico que consiste en correr una distancia larga) y de la expresión sueca plocka upp (que se traduce como “recoger”). Nació como una actividad organizada en Estocolmo y terminó extendiéndose a otros países desde el año 2018.
Los beneficios de la madurez
A medida que maduramos, no solo aprendemos a apreciar las cosas buenas de la vida, sino que también aprendemos la diferencia entre las cosas insignificantes y las importantes.
Esto es lo que debes caminar cada día para alargar tu vida
Una hora de caminata a la semana o al menos 10 minutos al día ya se asocia con una mayor longevidad en personas de 85 años o más, tal y como indica la Sociedad Europea de Cardiología.
Cómo evitar que nuestra ropa usada contamine el planeta
La industria textil es, según datos de las Naciones Unidas, la segunda más contaminante del mundo, ya que produce el 20% de las aguas residuales y el 8% de las emisiones de carbono en el mundo.
Descubre tu propio ‘ikigai’
Son muchas las personas que han estudiado el estilo de vida de las comunidades con una mayor esperanza de vida, buscando obtener una respuesta o modelo a imitar. Entre los lugares destacados, se encuentran las islas de Okinawa, en el extremo sur de Japón, históricamente conocidas por su longevidad.
Jubilación, ¿mejor en el pueblo o en la ciudad?
Cuando quedan pocos años para la jubilación, algunas personas se plantean realizar un cambio importante en sus vidas e ir a vivir cerca del mar o rodeado de campo, huir de la ciudad y de los altos precios, volver a su pueblo... La lista de deseos es muy variada.
¿Viajas en avión? Cómo debe ser tu equipaje de mano
Muchas personas que van a realizar un viaje en avión no están dispuestas a facturar maletas y prefieren viajar solo con su equipaje de mano.
Justo Molinero: “Saber que cuentas con el cariño de la gente cada día es maravilloso”
Locutor de radio, presentador de televisión, empresario de la comunicación. Todo el mundo conoce a Justo Molinero, quien en la actualidad sigue presidiendo Grupo TeleTaxi, una red de emisoras con cobertura total en Cataluña y el Principado de Andorra, aunque se puso delante de un micrófono casi por casualidad, como él mismo explica.
Todas las novedades en la Declaración de la Renta de 2022
La campaña de la Renta 2022, que se corresponde con los ingresos obtenidos ese año, se prolongará entre el 1 y el 30 de junio de manera ordinaria, aunque a partir del próximo 11 de abril se podrán presentar las declaraciones por Internet, de acuerdo con el calendario del contribuyente de la Agencia Tributaria.
Se acerca la primavera: 5 consejos para el cambio de armario
Con la llegada de la primavera y el cambio de tiempo, nuestra forma de vestir se adapta a las nuevas temperaturas más suaves, y ello implica tener que organizar el armario para tener a mano las prendas que sean más adecuadas y ahorrar tiempo por las mañanas.
Cómo aliviar las alergias en primavera
La primavera está a la vuelta de la esquina, y junto con las flores, las temperaturas más cálidas y los días más largos, vienen las alergias estacionales.
Películas que celebran el amor maduro
En los últimos años son diversas las propuestas que se han centrado en explorar las relaciones en la madurez y las complejidades del amor en esta etapa de la vida, con sus encuentros y desencuentros.
Ritmos circadianos: atentos a nuestro reloj biológico
Todas las personas, al igual que los animales y las plantas, contamos con un reloj biológico, situado en el hipotálamo del cerebro, que permite sincronizar los procesos fisiológicos del cuerpo con los cambios ambientales, de luz o temperatura que dura cerca de 24 horas.
Los consejos de Harvard para mejorar nuestra memoria
Es bastante común que las personas mayores empiecen a tener algunos lapsus de memoria que, aunque puedan resultar inconvenientes, no son preocupantes.
Las multas que te pueden poner como peatón
Los peatones tienen una gran responsabilidad a la hora de contribuir a la seguridad vial, pues son los usuarios más vulnerables, especialmente cuando se trata de niños y personas mayores.
Menos del 5% de los pensionistas cobra la pensión máxima en España
Este 2023 la pensión máxima de jubilación en España es de 42.829,29 euros, repartida en 14 pagas. Es decir, que los pensionistas que tienen esta categoría reciben la cantidad de 3.058,81 euros al mes.
Eugenia Bieto: “Impulsar la igualdad y la diversidad es una cuestión de justicia social”
Eugenia Bieto es directora de Esade Women Initiative de Esade. Habiendo dirigido la Escuela entre 2010 y 2018, se ocupa ahora de iniciativas que fomenten la igualdad de género en las empresas.
Los séniors, protagonistas de las campañas de moda
La industria de la moda ha vivido un cambio significativo en los últimos tiempos. Mientras que hace unos años era complicado ver sobre las pasarelas y en las revistas a modelos que superaran la treintena, cada vez son más las firmas y marcas que optan por perfiles maduros para sus campañas y desfiles.
Cómo se está incorporando la inteligencia artificial en nuestro día a día
La inteligencia artificial (IA) es el conjunto de tecnologías que permiten a las máquinas pensar. En realidad, permiten simular procesos cognitivos de la especie humana como puede ser el aprendizaje o la resolución de problemas más complejos.
5 claves para revalorizar tu hogar
Cuando hablamos de revalorizar una casa nos referimos a realizar pequeñas mejoras y reformas para optimizar el precio de venta. Una reforma integral con un coste medio de 50.000 € para un piso de 100 m2 puede suponer una revalorización del 20%. Pero la mejor opción en muchos casos es hacer cambios pequeños que sean efectivos, con lo que conseguiremos revalorizar el precio entre un 10% y un 15%.
Dieta antiinflamatoria para estar más sanos
La inflamación es una respuesta fisiológica para sanar el tejido del organismo lastimado. En la inflamación crónica, el proceso inflamatorio puede empezar aun cuando no haya lesión, y no termina cuando debería terminar. De este modo, puede ser causada por infecciones que no desaparecen, originando un daño en nuestro ADN. En este sentido, es crucial que cuidemos nuestra alimentación.
Los carnavales más famosos del mundo
Febrero es época de carnavales y puedes recorrer todo el planeta visitando los mejores del mundo. Desde el famoso Sambódromo de Río de Janeiro hasta el Carnaval de Binche en Bélgica, estas coloridas fiestas callejeras os reanimarán el espíritu y os harán bailar. Elige tu destino.
10 ideas para trabajar tu autoestima a cualquier edad
La autoestima es el modo en el que como individuos nos valoramos a nosotros mismos, de forma que es uno de los factores clave para el bienestar emocional. Tanto una baja autoestima como una demasiado inflada puede ser problemática. Lo ideal es tener una autoestima equilibrada y ajustada a la realidad, desde la que podamos ser conscientes de las propias limitaciones y nuestro potencial.
Por qué el envejecimiento no va asociado a la edad
La diferencia entre la edad cronológica y la edad biológica varía mucho de unas personas a otras. Esto significa que todos no envejecemos al mismo ritmo, algunos tenemos una edad biológica mayor que la cronológica y viceversa. Entonces, ¿de qué depende el envejecimiento?
El pico de la intelectualidad puede suceder alrededor de los 70 años
Cuando hablamos de cómo funciona nuestro cerebro, tenemos interiorizado que a medida que van pasando los años el cerebro se va deteriorando y, junto con él, las habilidades de crear, razonar y memorizar información. ¿Esto quiere decir que los adultos jóvenes están en el punto máximo de inteligencia? La respuesta depende de qué estés midiendo y cómo.
Consejos para conducir de noche
La conducción nocturna cambia totalmente con respecto a la diurna. Te contamos cuáles son los riesgos y las precauciones que debemos tomar.
Los errores más comunes al hacer pilates
El pilates es un conjunto de ejercicios, muy variados, que pueden practicar personas de cualquier edad, dado que existen distintas rutinas para llevarlos a cabo que implican un mayor o menor grado de dificultad.
Pasos que debemos seguir al heredar una vivienda
Lo primero que debemos saber si hemos heredado una vivienda por testamento es que tenemos la opción de aceptarla o rechazarla.
Tomàs Molina: “No conozco hombres ni mujeres del tiempo a los que no les guste su trabajo”
Todos conocemos a Tomàs Molina como el hombre del tiempo de TV3, donde trabaja desde hace 36 años y es jefe de meteorología. Pero su pasión por el tiempo también se traslada a las aulas universitarias: es profesor de pronóstico meteorológico en la UB (dice que desde pequeño quería ser profesor), forma parte del consejo de administración del Servei Meteorològic de Catalunya, y está acabando el doctorado sobre comunicación del cambio climático.
¿Hasta dónde compensa la jubilación activa?
En España existen únicamente 67.164 personas acogidas a la jubilación activa, una fórmula legal que permite compatibilizar el cobro de parte de la pensión y seguir trabajando, a tiempo parcial o completo, ya sea como asalariado o por cuenta propia.
¿Conoces las deducciones fiscales de las donaciones a entidades?
La donación de dinero está sujeta al impuesto de sucesiones y donaciones, es decir, se tiene que declarar el importe del dinero donado, y este es uno de los tributos que están cedidos a las comunidades autónomas
Las ciudades más caras del mundo, y las más baratas
Hong Kong, Zúrich y Ginebra son las tres ciudades del mundo más caras para vivir, y cierran el top cinco Berna y Tokio. Eso se desprende del Informe Anual de Coste de Vida 2022, elaborado por la consultora Mercer, que analiza la evolución de los precios en una cesta de más de 200 bienes y servicios en 227 ciudades de los cinco continentes.
Las películas más esperadas para este 2023
La gran pantalla nos reserva multitud de sorpresas para este año que acabamos de empezar. Desde títulos originales como 'Oppenheimer', pasando por la secuela de 'Dune' o la quinta entrega de ‘Indiana Jones’, hay películas para todos los públicos y gustos. Presentamos las producciones que se estrenarán durante este 2023 para que las apuntes en el calendario.
10 claves para sacar partido a la Renta si tienes 65 años o más
Hasta el próximo 11 de abril no arrancará la campaña de la Renta 2022. Habrá pocas novedades, más allá de la reducción a las aportaciones a planes de pensiones.
El método japonés de las 5S para una casa en orden
El método 5S tiene su origen en Japón, un país caracterizado por el orden. Esta técnica surge en busca de organizar los espacios de trabajo y se basa en optimizar el uso del espacio de oficina. Sin embargo, el método se ha hecho muy popular en los hogares para poner la casa en orden
¿Debo ponerme a dieta en enero?
Cada año, cuando llega enero, son muchas las personas que piensan en comenzar una nueva dieta. Después de darnos el gusto de comer y beber durante la temporada festiva, es normal que queramos "volver a la normalidad", eliminar "toxinas" o perder el exceso de peso acumulado durante las celebraciones navideñas.
Cómo compensar el trastorno por déficit de naturaleza en la ciudad
Según la OMS, pasamos el 90 por ciento de nuestro tiempo en interiores. Esta desconexión con el entorno natural en el día a día puede ser un factor de riesgo para muchas enfermedades físicas y mentales.
Las pensiones contributivas subirán un 8,5% en 2023
Las pensiones contributivas subirán en 2023 un 8,5% con la fórmula de revalorización recogida en la ley de reforma de las pensiones aprobada en diciembre del año pasado.
Qué es el estrés navideño y cómo evitarlo
Muchas personas tienen buenas razones para que no les guste la Navidad, sobre todo porque durante estas fechas es normal sentir más profundamente la pérdida o la lejanía de la propia familia o los amigos.
Lotería de Navidad, ¿cuánto se lleva Hacienda si te toca?
Cada año, cuando que se acerca la fecha del sorteo de Navidad, que este año se celebrará el próximo 22 de diciembre, tendemos a imaginar que nos toca y nos preguntamos qué haríamos con el dinero del premio gordo.
La reforma de las pensiones que viene en 2023: estas son las claves
El Ministerio de Inclusión, Seguridad y Migraciones, que dirige José Luis Escrivá, tiene la intención de aprobar la segunda pata de la reforma de las pensiones antes del 1 de enero de 2023.
Cómo afecta la salud intestinal a tu bienestar
Los problemas funcionales del intestino afectan a entre un 15% y un 20% de la población, siendo las mujeres doblemente sensibles a este problema. Algunos síntomas son debidos a la calidad de la alimentación, que quizás hemos descuidado, a malos hábitos o al sedentarismo. Por ello, si te lo propones, puedes recuperar tu bienestar digestivo.
5 conceptos de Internet que todos deberíamos conocer
Cuando hablamos de Internet y las redes hay una serie de conceptos básicos que es imprescindible conocer, no solo para poder entender diferentes artículos, guías y casos prácticos, sino también para poder asentar un núcleo sobre el que poder ampliar nuestros conocimientos de forma efectiva.
Coco Comín: “No hay un lugar mejor en el mundo que un teatro”
Sus inicios profesionales fueron como miembro del cuerpo de baile del Gran Teatre del Liceu de Barcelona, y en el año 1971, con tan solo 19 años, fundó su propia escuela de danza y comedia musical: la escuela Coco Comín.
‘Renting’, ‘leasing’ o compra tradicional, ¿qué es mejor si vas a cambiar de coche ahora?
La incertidumbre económica, las novedades en el sector de la automoción y la legislación cambiante son algunos de los factores que nos hacen dudar sobre si debemos comprar un coche u optar por un 'renting' o 'leasing'.
Viajes: los jardines más bonitos del mundo
Los jardines botánicos que podemos encontrar alrededor del mundo son el lugar ideal para escapar de la rutina diaria y disfrutar de la belleza del mundo natural. Son jardines que detallan la historia y la cultura de cada lugar a través de sus paisajes.
Pasar la hipoteca a tipo fijo, ¿es ya demasiado tarde? Te damos todas las claves
Son muchas las personas con una hipoteca variable que se preguntan si vale la pena pasarse a una hipoteca fija, que tiene el mismo tipo de interés durante todo el plazo de devolución.
Factores que podrían hacer que las pensiones se vean reducidas en los próximos años
Una de las grandes inquietudes de la población española es el futuro de las pensiones, ya que, en la actualidad, la esperanza de vida se sitúa en torno a los 83,3 años, lo que supone que pasamos de media 18,7 años jubilados y se cobran más años de pensión, además que cada vez hay más pensionistas por cada trabajador que cotiza.
Cómo aprovechar las rebajas que están a punto de comenzar: sigue estos consejos
Empieza la época favorita de los ahorradores. Las rebajas representan la mejor ocasión para hacer acopio de básicos que, en otros momentos del año, resultan más caros para el bolsillo. Este 25 de noviembre se celebra el Black Friday, un día de rebajas especiales que marca el inicio de la estación navideña.
Puente de diciembre: escapada a alguna de las villas medievales más bonitas de España
Este puente de diciembre se presenta como una ocasión ideal para realizar un viaje por España, cuya geografía guarda muchos recuerdos de la Edad Media en numerosos pueblos que destacan por sus impresionantes castillos, grandes recintos amurallados y sus bellas catedrales y monasterios.
¿Dieta vegana al hacernos mayores? Pros y contras
El aumento de la concienciación sobre el trato animal, la preocupación por el medio ambiente y la prevención de enfermedades crónicas son solo algunas razones por las cuales las personas deciden llevar un estilo de vida más consciente.
Todo lo que la cosmética ecológica y la cosmética natural pueden hacer por tu piel
La cosmética natural es aquella que utiliza ingredientes naturales sometidos a procesos sencillos de transformación química, sin aditivos o en cantidades muy pequeñas, y en ningún caso perjudiciales ni para el medio ambiente ni para la salud humana.
Isona Passola: “La diversidad es una riqueza, no un estorbo, y ayuda al entendimiento entre culturas”
Es productora, guionista, directora cinematográfica y fundadora de Massa d’Or Produccions, con la que ha realizado largometrajes, documentales y TV movies, entre los que destacan 'El mar' (1999), 'Mirant al cel' (2008), 'Pa negre' (2010) o 'Incerta glòria' (2017), y ahora es presidenta del Ateneu Barcelonès.
Las pautas para disfrutar de los nietos
Para la mayoría de las personas con hijos, es muy probable que llegue el día en que tengan un nieto. Cuando suceda, puede que no se sientan preparados para ser abuelos, pero deben aceptar que tienen ante sí un papel importante.
El cohousing gana terreno en el mercado residencial
Empresas, administraciones y movimientos sociales ya han puesto la vista sobre nuevas fórmulas inmobiliarias. El cohousing para personas mayores es uno de los tipos de covivienda de más rápido crecimiento.
Las 5 cosas que nunca debe hacer un copiloto
El copiloto es una figura muy importante en los trayectos en coche. Además, ser copiloto en un viaje largo por carretera es una gran responsabilidad, ya que sus acciones pueden ayudar o perjudicar la forma de manejo del conductor.
Estilo de vida minimalista: qué hacer con las cosas que ya no queremos
Nuestro estilo de vida capitalista, basado en el consumo y la acumulación, ha llevado a muchas personas a abrazar otras corrientes, como el minimalismo, basadas en vivir con sencillez y tener solo lo que necesitas para tu vida diaria.
Este otoño visita Las Hurdes
Al norte de la provincia de Cáceres, en la región de Extremadura, se encuentra la comarca histórica y natural de Las Hurdes, una zona envuelta en una magia muy especial.
Qué es y cómo podemos reconocer la moda sostenible
Durante las últimas décadas, se ha fomentado una cultura de usar y tirar que tiene un impacto profundo en el planeta a nivel medioambiental, social y económico.
Estos alimentos tienen más sal de lo que piensas
La mayoría de las personas consumen demasiada sal, de 9 a 12 gramos por día en promedio, es decir, dos veces la ingesta máxima recomendada por la Organización Mundial de la Salud.
Qué señales indican que puedes padecer arritmias asintomáticas
Las arritmias cardíacas son trastornos del ritmo del corazón, en el que el latido cardíaco es anormalmente alto o bajo.
Cero desperdicio en la cocina
La realidad es que hoy en día sobre producimos alimentos y rechazamos buena parte de ellos cuando todavía los podríamos aprovechar.
¿Qué es envejecer?
Mª Ángeles Durán, socióloga e investigadora del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, reflexiona sobre qué significa envejecer
Chef Rafa: «Quien quiere aprender a cocinar, se pone y cocina»
Detrás del perfil de Instagram @Rafuel55, encontramos a Rafael Antolín. Ya reúne más de 8.500 publicaciones y casi 715.000 seguidores, lo que le ha llevado a convertirse en uno de los instagrammers gastronómicos con más influencia en esta red social. Su cuenta está llena de vídeo-recetas, donde explica de forma sencilla cada elaboración, y fotografías de unos platos donde la estética reina.
Resfriados de otoño: cómo prevenirlos
Empieza a llegar la temporada de frío y con ella los resfriados. Estamos acostumbrados a pensar que la causa de los catarros es no estar bien abrigados en los meses de invierno, y aunque es cierto que existe una conexión, el frío no es el culpable directo de que enfermemos.
Donar en vida una vivienda o dejarla en herencia: ¿Cuál es la mejor opción?
La donación en vida o la herencia tras el fallecimiento son las dos formas en las que es posible acceder a un legado en España. La mejor opción depende de la Comunidad Autónoma, del parentesco, del lugar donde esté el bien inmobiliario o del valor de la herencia.
Astenia otoñal: qué es, cuáles son sus síntomas y cómo puedes evitarla
La llegada del otoño marca la vuelta a la rutina después de unos meses con muchas horas de luz, una climatología agradable y más tiempo libre de lo habitual.
Novedades editoriales para la vuelta de vacaciones
Termina el verano y es un buen momento para coger buenos hábitos de lectura. En los meses de agosto y septiembre han salido a la luz algunos libros que harán que la vuelta a la rutina sea más amena. Estas son algunas novedades editoriales que no puedes perderte si eres un apasionado de la lectura.
El síndrome postvacacional también afecta a los séniors
Con el fin de las vacaciones, muchas personas sienten un cambio en su estado de ánimo que puede prolongarse unas semanas. Es el conocido como síndrome postvacacional, que engloba una serie de síntomas de duración limitada coincidiendo con el regreso al trabajo, la rutina y el inicio del curso escolar.
Dr. Javier de Benito: “Cuando uno mismo se ve mejor, se siente mejor y más seguro”
El Dr. Javier de Benito es un referente nacional e internacional en Cirugía Estética. Desde el año 2006, su Instituto es reconocido por la prensa internacional como uno de los diez mejores centros del mundo en su especialidad, seleccionado por Taschen como uno de los diez magos del bisturí y considerado por la prestigiosa Guía Cirugía uno de los cinco mejores del mundo. El doctor nos habla de lo presentes que están los seniors en el Instituto de Benito.
Tras los gastos de las vacaciones: tres buenos métodos para conseguir ahorrar
Cuando terminan las vacaciones y llega septiembre aparecen nuevos objetivos y metas. Uno de los más recurrentes suele ser seguir ahorrando dinero o comenzar a hacerlo.
¿Qué dice tu letra de ti?
La grafología es la ciencia que analiza la escritura para describir la personalidad de un individuo y determinar características generales de su carácter.
Por qué las ciudades deben ser ‘smart human cities’
Las Smarts Cities o ciudades inteligentes, que se sirven de las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones para desarrollar infraestructuras que minimizan el gasto energético y mejoran la calidad de vida, vienen a llevar un balón de oxígeno a la lucha contra el cambio climático y la creciente contaminación.
5 lecturas sobre la vida de mujeres inspiradoras
Hemos seleccionado cinco mujeres con unas vidas distintas, que han tenido el valor de ser ellas mismas y luchar por sus sueños.
Eduard Estivill: «El sueño es la fábrica de nuestro día»
Los problemas de sueño se han convertido en una preocupación por la salud de muchas personas. Se conocen más de 100 alteraciones del sueño, pero las más frecuentes son el insomnio y las apneas. De todo esto hablamos con el doctor Eduard Estivill, médico pediatra y especialista en neurofisiología clínica y en medicina del sueño, quien nos explica cómo se trabaja en su clínica.
Por qué surge el vértigo y claves para aliviar sus síntomas
El vértigo suele describirse como una especie de mareo, pero sufrirlo tiene otras connotaciones: se trata de un síntoma que se caracteriza por una sensación ilusoria de movimiento, producida por una pérdida o una alteración de la orientación espacial.
‘Homefulness’, la tendencia de moda que te hará más feliz en casa
'Homefulness' es un concepto que hace referencia a la sensación de placer y alivio que surge al llegar a casa, una sensación de paz y relajación, lejos del estrés del día a día, que incite a la calma y al disfrute.
Gestiona el síndrome del nido vacío para que se convierta en una oportunidad
El síndrome del nido vacío en psicología es el conjunto de pensamientos y emociones que experimentan los padres cuando sus hijos se van de casa, es una respuesta emocional ante la ausencia del hijo adulto que abandona el hogar.
Azúcar, cuando menos es más
En su guía sobre la ingesta de azúcares para adultos y niños, la Organización Mundial de la Salud recomienda que el consumo de azúcares libres no sobrepase el 10% de la ingesta calórica total diaria. Sin embargo, en los países occidentales, el azúcar suele representar hasta el 15% de la ingesta diaria de energía.
Las series que demuestran que los sénior están de moda (‘Sentimos las molestias’, ‘Goldie’s Oldies’, ‘El método Kominsky’, ‘Grace y Frankie’…)
Las vidas de los sénior están viviendo una edad de oro en las series de televisión y éstos son algunos de los títulos con protagonistas mayores de 60 años que han roto estereotipos.
Las diez bebidas más refrescantes (con y sin alcohol) para sobrellevar el calor
Cuando hace calor, el cuerpo pide líquidos y tanto las limonadas, granizados y otras bebidas refrescantes vienen muy bien. Tomar estas bebidas ayuda a rehidratar el organismo y a llevar mejor el calor.
Consejos para evitar sustos en la cuenta del chiringuito o restaurante en vacaciones
El verano es una de las épocas en las que más se sale a comer y cenar fuera de casa. Por eso, cuando vayas a chiringuitos o restaurantes es importante ir con mil ojos para evitar sustos en la cuenta.
Algunos de los ‘rooftops’ o azoteas que no debes perderte este verano
Estas son algunas de las mejores azoteas o 'rooftops', con vistas al mar o al corazón de la ciudad, en las que podrás disfrutar de un buen aperitivo o de un cóctel mientras tomas el sol o ves el atardecer.
Los diferentes tipos de ayuno y cuál puede ser para ti
Definido como la abstinencia de todos o algunos alimentos o bebidas durante un período determinado de tiempo, hay muchas maneras diferentes de practicar el ayuno. Por lo que es fácil encontrar uno que se adapte a tu estilo de vida.
Té o café, ¿qué bebida es más saludable?
Son muchas las personas que se preguntan qué es más conveniente, si preparar una taza de té o café. Pero la respuesta no está clara. Más allá del sabor y las preferencias de cada persona. Una de las principales dudas se origina alrededor de la cafeína.
Cómo nos afecta si suben los tipos de interés: puntos positivos y negativos
El banco central es la institución que en la mayoría de los países ejerce como autoridad monetaria y tiene la responsabilidad de determinar sus tipos de interés. Dicho de otro modo, el tipo de interés al que el prestatario tiene que devolverle la deuda principal al prestador, como el banco o el otorgante del crédito.
Carme Ruscalleda: “Me gusta el reto y el compromiso con la vida y con la gente”
Carme Ruscalleda es una de las chefs españolas con más estrellas Michelin. La cocinera catalana es propietaria, con su marido Toni Balam, del Restaurante Sant Pau de Sant Pol de Mar. Un establecimiento que cerraron en 2019 y contaba con 3 estrellas de la Guía Michelin. Ruscalleda también cuenta con un restaurante en Japón, ya galardonado con dos estrellas Michelin, y continúa trabajando en el proyecto experimental gastronómico Cuina Estudi.
¿Qué es el índice de confianza del consumidor y cómo funciona?
El índice de confianza del consumidor es una encuesta mensual en la que se mide el grado de optimismo que tienen los consumidores sobre la economía en general y que también ofrece una instantánea de la situación económica actual de los hogares.
Ofertas ‘last minute’: ¿es recomendable dejar para última hora las reservas de billetes y hoteles?
Para muchas personas, conseguir sus ansiadas vacaciones en el último minuto es clave para obtener unos precios increíbles. Sin embargo, otros prefieren andar con pies de plomo y realizar la reserva con meses de antelación e ir sobre seguro, dejando de lado todas las preocupaciones.
Hoteles de cine en los que puedes pasar la noche
Ya sea la escena del balcón de Julia Roberts y Richard Gere en Pretty Woman o Cary Gran nadando hasta la playa privada del Hotel InterContinental en Cannes, los hoteles han sido escenario de míticas películas cuyas glamourosas escenas guardamos en nuestra memoria.
5 consejos sobre ciberseguridad que debes tener en cuenta
La ciberseguridad consiste en defender los ordenadores, los servidores, los sistemas electrónicos, las redes y los datos, de ataques maliciosos. El término se aplica en diferentes contextos, que van desde los negocios hasta la informática móvil, y es importante saber reaccionar cuando recibas alguna ciberamenaza.
Por qué caminar es el mejor ejercicio
Los estudios respaldan la idea de que deberíamos movernos más de lo que hacemos y que, tal vez, nuestro objetivo mínimo debería estar más cerca de los 15.000 pasos al día, lo que equivale a 2 horas de caminata a paso ligero.
Emprender después de los 50: claves del éxito
Son muchos los estudios que explican por qué los mayores tienen mucha más probabilidad de triunfar ante una idea de emprendimiento que los jóvenes. De hecho, en Estados Unidos la edad media para iniciar un proyecto es de 45 años.
¿Cuáles son las mejores bebidas para calmar la sed este verano?
Cuando aprieta el calor, debemos estar más atentos a mantenernos correctamente hidratados. Nuestra lista de bebidas te ayudará a mantenerte hidratado y disfrutar al mismo tiempo.
Cómo organizar unas vacaciones ‘petfriendly’: este verano, viaja con tu mascota
Las familias con mascota suelen tenerlo bastante complicado para poder disfrutar de las vacaciones junto a sus animales de compañía. Y es que, aquellos amantes de los viajes que tienen uno o más animales en la familia, lo han tenido siempre difícil a la hora de compartir con ellos su pasión. Los viajes 'petfriendly' todavía no están del todo consolidados.
Algunos consejos sencillos para cuidar la salud de la próstata
La próstata es uno de los puntos clave de la salud que todo varón debe vigilar. Las situaciones más peligrosas son las relacionadas con el cáncer, pero también son habituales los trastornos relacionados con la hiperplasia benigna o la prostatis (inflamación).
La bici eléctrica se pone de moda entre los sénior: 10 consejos para acertar al comprarla
*Contenido exclusivo para suscriptores Cada vez más, las bicicletas eléctricas son un complemento perfecto para desplazarse por las grandes [...]
Comidas, picaduras de insectos… Cómo actuar ante una reacción alérgica
Con la primavera han llegado los síntomas de las alergias más comunes en nuestro entorno, como la alergia al polen. Pero no es la más grave, ni la que más síntomas puede provocar. Existen muchos tipos de alérgenos y es importante conocer cómo actuar frente a una reacción alérgica.
10 apps para aumentar tu bienestar
Con la llegada de los smartphones se han ido creando aplicaciones que pueden ayudarnos a ser más felices y a encontrar el bienestar tanto mental como físico. Estos son 10 ejemplos de aplicaciones que pueden ser útiles en tu día a día para aumentar tu bienestar.
Qué vegetales son los más recomendables para la artrosis
La artrosis afecta al 15-20% de la población española. Consiste en una degradación del tejido que cubre las articulaciones (el cartílago es un tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación) y lo síntomas son inflamación, dolor articular, rigidez y pérdida de movilidad
Eva Orúe: “Hay una tarea todavía pendiente para acercar a más españoles al mundo del libro”
La periodista y gestora cultural Eva Orúe ha tomado las riendas de la Feria del libro de Madrid, es la primera mujer nombrada directora del evento. Ha hablado con nosotros sobre la 81ª edición de la feria, que se celebra hasta el 12 de junio en el Parque de El Retiro, la cultura y el talento senior.
Cómo detectar los primeros síntomas del alzhéimer
El Alzheimer es una enfermedad que empeora a medida que el tiempo pasa y, por esto mismo, tiene diferentes etapas en su desarrollo. Los primeros síntomas no son fáciles de reconocer y, la mayoría de las veces, se pueden confundir con el proceso normal de envejecimiento.
Las claves para distinguir renta vitalicia, hipoteca inversa y nuda propiedad
Es frecuente que muchos jubilados opten por mejorar su calidad de vida completando sus pensiones y consiguiendo dinero a través de su vivienda. Esto se consigue gracias a tres opciones distintas que ofrece el mercado inmobiliario: la renta vitalicia, la hipoteca inversa y la venta de la nuda propiedad.
Claves para impulsar la empleabilidad a partir de los 50
Hay muchas personas por encima de los 50 años que quieren trabajar y que pueden sentirse discriminadas por su edad. Cuando la realidad es que estas personas pueden aportar experiencia, flexibilidad y capacidad analítica.
Desmontando mitos: los sénior tienen capacidad de ahorro y poder adquisitivo
Conseguir una sociedad más inclusiva en la que el bienestar de los ciudadanos es una prioridad requiere incorporar al colectivo sénior en todas las políticas y programas económicos y sociales de las instituciones públicas y privadas.
A qué edad se jubilan los europeos
Los 63 años es la edad media de jubilación en la UE, una edad con tendencia al alza ya que los gobiernos intentan equilibrar las pensiones y las finanzas públicas.
La edad media de los 10 hombres más ricos del planeta es de 64 años: así queda la lista Forbes de 2022
Elon Musk encabeza la lista de los multimillonarios del mundo por primera vez con 219 mil millones de dólares (199,66 mil millones de euros), superando a Jeff Bezos, quien cae al número 2 por primera vez en cuatro años.
10 errores de etiqueta que cometes y no sabes
Lejos de formalidades vacías, los buenos modales y las normas de cortesía nos ayudan a ganar confianza y aumentan nuestra capacidad de llevarnos bien con las demás en todos los entornos. Y es que conseguir que los demás se sientan cómodos es vital para nuestro éxito en sociedad.
¿Cómo complementar la pensión cuando te jubilas?
La jubilación es uno de los momentos más esperados de muchos trabajadores. Sin embargo, hay veces que la pensión que queda después de haber estado trabajando y cotizando puede convertirse en una preocupación.
¿Qué es la carne ‘plant based’ que está sacudiendo la gastronomía?
En los últimos tiempos se han empezado a comercializar productos ricos en proteína vegetal, con la característica de que poseen una textura y propiedades que se asemejan a las de la carne de hamburguesa, son las hamburguesas veganas o ‘plant based’.
Nace el Defensor del Cliente Financiero: esto es lo que puede hacer por ti
El Gobierno ha dado luz verde a la creación de la Autoridad Independiente de Defensa del Cliente Financiero, un nuevo organismo que asume responsabilidades relevantes en cuanto a la resolución de las controversias entre clientes y entidades financieras.
5 trucos para dormir mejor durante toda la noche (y recuperar el sueño si te despiertas)
Según los estudios entre el 10 y el 60 % de las personas experimentan insomnio
Los beneficios del ‘Mindful Eating’
Un número cada vez mayor de nutricionistas recomiendan seguir programas de atención plena o Mindful Eating para tomar conciencia de cómo comemos y por qué
10 hábitos saludables para incrementar tu energía
Adoptar nuevos hábitos saludables puede aportar múltiples beneficios para nuestro organismo
Estanflación y reduflación: en qué consisten estos dos fenómenos, relacionados con la inflación, que te afectan
La escalada de la inflación ha puesto de moda algunos conceptos económicos que se refieren a la evolución de los precios, su impacto en el crecimiento e incluso en las estrategias comerciales. La estanflación y la reduflación son algunos de estos conceptos.
Carles Gaig: «El mercado es lo que me dice lo que tengo que cocinar»
El chef Carles Gaig nació en el barrio de Horta de Barcelona rodeado de fogones en una familia dedicada desde 1869 a la cocina.
Así es el nuevo pan tras la entrada en vigor de la nueva norma de calidad
En el mes de abril ha entrado en vigor la medida sobre el contenido de sal en el pan, recogida en la nueva normativa de calidad que se aprobó en 2019. La norma reduce la cantidad de sal en este alimento básico en beneficio de la salud de los consumidores.
Ruta de castillos por España
España es uno de los mejores destinos para los amantes de los castillos, pues es enorme la cantidad de ellos que perduran, y de gran variedad de estilos.
Qué bombillas debes poner en casa para gastar menos
Durante los últimos meses, los precios de la luz no han dejado de dispararse. Por eso, es importante mantener un consumo razonable y conseguir que la factura de la luz sea lo menos abultada posible. También, se pueden tomar otras medidas que nos ayudan a rebajar el consumo.
Cómo identificar y protegerte del fraude del ‘phishing’ (y en qué se diferencia del ‘smishing’ y ‘vishing’)
El phishing es un delito que consiste en engañar a las personas para que compartan información confidencial como contraseñas y números de tarjetas de crédito.
Claves para organizar tu viaje
Es inevitable empezar a pensar en escapadas y vacaciones, pero la incertidumbre en la que vivimos no ayudan para hacer planes viajeros. Por eso desde BE65 queremos compartir algunos consejos para reservar un viaje a medio o largo plazo.
¿Cuánto cuesta la atención a una persona con alzhéimer al año?
35 millones de personas en el mundo están afectadas por la enfermedad de Alzheimer. En concreto en nuestro país, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), actualmente lo padecen unas 800.000 personas.
Cuánto cuesta una plaza en residencia de mayores
En el momento en el que se alcanza cierta edad y los niveles de dependencia en la vida diaria aumentan, una posible solución para ello son las residencias de mayores. Conoce los aspectos que determinan el precio de una plaza.
Famosos que no abandonan su activismo con los años
El activismo no es algo que haya nacido con Greta Thunberg. Existen muchos famosos que se sienten motivados por multitud de temas de áreas distintas, como el medio ambiente, la sociedad o la política.
¿A qué edad somos más felices?
Los diferentes aspectos de la vida pueden proporcionar una mayor satisfacción y significado a medida que avanzamos en la edad adulta y la vejez
Christian Escribà: «Lo mejor de hacerse mayor es que te das cuenta de que el resto de personas son más importantes que tú»
La Pastelería Escribà es histórica en la ciudad de Barcelona. Fue fundada en 1906 y hoy la dirige Christian Escribà, 4ª generación de la familia Escribà, cuyo objetivo es sorprendernos y crear momentos únicos.
Cobrar pensión y trabajar es posible con la jubilación parcial. Descubre si es para ti
La jubilación activa es un tipo de jubilación que permite compatibilizar el trabajo remunerado con el cobro total o parcial de la pensión. Esta es una modalidad a la que cada vez se acogen más trabajadores, aunque sigue siendo un recurso poco utilizado.
Así es el Metaverso
Durante los últimos meses no hemos dejado de escuchar la palabra ‘metaverso’. Pero ¿a qué hace referencia exactamente? Un metaverso es una realidad digital a la que se accede a través de dispositivos especiales, como las gafas de realidad virtual o aumentada, que permiten la interacción entre los usuarios.
Ejercicios para perder peso que funcionan
En un proceso de pérdida de peso, ya sea por motivos estéticos o de salud, la principal respuesta para intentar eliminar esta grasa sobrante es comenzar a hacer ejercicio.
Aprovecha la primavera para salir a tomar baños de bosque: mejoran el ánimo y la salud
Un paseo por el bosque nos ayuda a relajarnos y a pensar con más claridad, porque los árboles alivian nuestro estrés
Guía para entender la factura de la luz, y algún consejo para ahorrar
Es importante saber leer bien las facturas de la luz que recibimos en casa, ya que, en muchas ocasiones, se pasan por alto errores por no saber entender todos los datos correctamente.
Los mejores ejemplos de arquitectura inclusiva del mundo
Muchas medidas de accesibilidad pensadas para personas con discapacidad o movilidad reducida otorgan beneficios para todos los usuarios, y mejoran la experiencia de usabilidad.
Cocinar en freidora de aire: la solución para combatir la escasez de aceite de girasol y el precio de la oliva
Para combatir esta escasez de aceite es una buena opción pasarse a las freidoras de aire. Estas, no únicamente no llevan aceite, sino que los alimentos que se cocinan en ellas son mucho más saludables y existen una gran cantidad de recetas que pueden hacerse en este electrodoméstico.
Herencias: cómo saber las cuentas bancarias que tenía un fallecido
Solo los herederos tienen derecho a conocer las posiciones bancarias de un fallecido y los movimientos, aunque no siempre es tarea fácil
Cómo se llevan los trajes en 2022
Vestirse informalmente, trabajar desde casa, buscar la comodidad y los estilos más audaces han revolucionado lo que significa ir en traje. Ha llegado el momento de dar la bienvenida a algunas ideas nuevas.
Arranca la declaración de la Renta 2021: fechas clave y novedades de este año
El próximo 6 abril empieza el plazo para presentar a Hacienda la declaración de la Renta correspondiente a los ingresos obtenidos en 2021, que incluirá algunas modificaciones respecto a ejercicios anteriores.
Paso a paso: calculadora de pensiones
El portal “Tu Seguridad Social” incorpora un simulador de pensiones que permite estimar cuándo y con qué importe un trabajador se puede jubilar.
Síndrome del cuidador: qué es y qué hacer
Frente a una situación en la que un familiar padece una condición que lo priva de su autonomía, es recurrente que otro miembro de la familia adopte un papel de cuidador, ya que el afectado sufre una alteración de sus capacidades, tanto físicas como cognitivas.
La contaminación de las ciudades provoca 1,8 millones de muertes al año
La contaminación del aire sigue siendo una de las amenazas ambientales más grandes e inmediatas para la salud humana, lo que provoca millones de muertes prematuras cada año.
La tasa de ahorro en España es una de las más bajas de la Unión Europea
Durante los meses más intensos de pandemia, la tasa de ahorro se disparó en prácticamente todos los países de la Unión Europea, reflejando unas tasas históricas durante 2020.
¿Te duele la espalda? Haz estos ejercicios
Un entrenamiento equilibrado mediante la combinación de estiramientos y fortalecimiento muscular puede prevenir las molestias de espalda.
Descubren una nueva forma de regular los niveles de azúcar en sangre
Un grupo de científicos del Instituto Salk han descubierto una molécula que regula de forma rápida y potente la glucosa en sangre, independiente de la insulina
El estrés, factor de riesgo ante la COVID-19
El estrés prolongado debilita el sistema inmunológico y podría ser una condición que empeora las infecciones por COVID-19
¿Qué es el testamento vital?
El Documento de Voluntades Anticipadas o Documento de Instrucciones Previas permite que cada persona pueda decidir cómo será el final de su vida.
“Cuando llegas a la edad de jubilación empiezas a hacer balance de tu vida y el mío es lo bien que lo he pasado” – entrevista a Paloma del Río (periodista deportivo)
La periodista de TVE es todo un referente entre los narradores deportivos y especialista en el papel de la mujer en el deporte, el deporte minoritario y el olimpismo.
Las pensiones vuelven a revalorizarse con el IPC, aunque la inflación sube más que las pagas
El mes de enero, el Consejo de Ministros aprobó la revalorización de las pensiones para el año 2022 en un 2,5% para las contributivas y de las Clases Pasivas del Estado y un incremento del 3% para las pensiones mínimas y las no contributivas, entre ellas el Ingreso Mínimo Vital.
Las mejores series de época
Estas son algunas de nuestras series de época favoritas que puedes ver actualmente en las plataformas.
Estas son todas las novedades en pensiones 2022: así te afectan
El año nuevo trae novedades relativas a las pensiones como incentivos para retrasar la jubilación, nuevos coeficientes reductores, cambios en la edad de jubilación o vuelta a la revalorización con el IPC. Te las contamos.
Alimentos que aumentan el estrés
Si deseas reducir los niveles de estrés y disminuir el riesgo de enfermedades, debes evitar los alimentos que os contamos a continuación
10 biografías que tienes que leer en 2022
Leer es uno de los hábitos más saludables para nuestro cerebro, por lo que te proponemos una selección de biografías para disfrutar este año
10 famosos que presumen de canas
Cada vez más, los famosos reivindican un aspecto natural acorde con su edad real. En los últimos meses se ha producido una verdadera revolución de las canas que ha llevado a celebrities de todo el mundo a decir adiós al tinte.
Las mascotas ya son legalmente miembros de la familia
Des del pasado 5 de enero, los animales de compañía son considerados seres sintientes.
Todas las subidas de impuestos que han entrado en vigor en 2022
Resumimos algunas de las nuevas medidas fiscales ya presentes desde el 1 de enero
Decisiones clave para una jubilación tranquila
*Contenido exclusivo para miembros. La idea de jubilación ha variado mucho en las últimas décadas. Deseamos para este nuevo [...]
Mantenerse en forma después de los 50
*Contenido exclusivo para miembros. Mantenernos sanos, en buena forma física y mental, es nuestro objetivo. Para ello, aunque la [...]
Testamentos y herencias sin sobresaltos
*Contenido exclusivo para miembros. La transmisión de bienes y el dolor que lleva consigo una herencia es sin duda [...]
Razones y pistas para seguir aprendiendo después de los 50
Nuestra vida formativa no se acaba nunca. Estudios reglados o no, especializados, adaptados a las diferentes inquietudes y [...]
Principales novedades de la Nueva Ley de Tráfico que entrará en vigor en marzo
Te contamos cuáles son las reformas que afectan a la mayoría de los conductores con la intención de reducir los accidentes de tráfico.
Requisitos para solicitar la jubilación activa
Alcanzar la edad ordinaria de jubilación, cobrar pensión y seguir trabajando es posible. La jubilación activa lo permite. Te contamos los requisitos para acceder a esta fórmula aún muy poco utilizada.
20 años del euro
Este 2022 celebramos veinte años desde que se pusieron en circulación los euros en los doce países que conformaban la Unión Económica y Monetaria Europea.
Alimentación para la longevidad
En esta guía para la longevidad te explicaremos cómo debe ser tu alimentación para mantener una alta calidad [...]
«Vivo el presente ahora más que nunca» – entrevista a Francesc Orella (Actor)
Hablamos sobre la vida y el paso del tiempo con Francesc Orella, el carismático actor que ha revolucionado el mundo interpretando al protagonista de la serie Merlí.
Estos son los 10 mejores países donde jubilarse en 2022
Quizá en España no es muy común. Pero hay países, como Estados Unidos o el Reino Unido en los que es habitual que muchos ciudadanos, una vez jubilados, hagan las maletas para buscar un buen lugar donde vivir y disfrutar de esta nueva etapa de la vida. Estos son sus 10 destinos preferidos.
¿Cayetano o de calle? Cómo seguir una conversación con adolescentes
Compilación de las expresiones que usan los jóvenes y adolescentes para que en la próxima comida familiar no te “troleen”!!
«Un extraordinario privilegio» – entrevista a Rosa Mª Calaf (Periodista)
La periodista Rosa Maria Calaf nos explica qué es para ella su profesión, qué ha significado ser de las primeras corresponsales femeninas y cómo ve y vive la etapa vital en la que se encuentra.
El éxito no tiene edad: la alucinante historia de Harland D. Sanders, fundador del imperio del pollo frito
Dar un nuevo rumbo a la vida, iniciar un proyecto, emprender, no tienen por qué estar reñidos con la edad.
“Busco perdurar, hacer un camino y dejar una huella” – entrevista a Camino Villa (Influencer)
La influencer de moda y tendencias Camino Villa, explica que la vida le dio una segunda oportunidad, al superar un problema de salud, y decidió explorar las posibilidades de Instagram como nueva plataforma de trabajo y para compartir sus intereses.
“Si alguien se divierte en la vida soy yo” – entrevista a Oscar Tusquets (Arquitecto)
Polifacético a más no poder, el arquitecto, diseñador, pintor y escritor Oscar Tusquets nos abre las puertas de su casa para adentrarnos en su mundo.
La moda más allá de los 60
La moda ha dejado de centrarse sólo en la juventud y ha comenzado a acercarse a la generación silver, porque la realidad es que las tendencias, el estilo, los blogs y las redes sociales no tienen edad.
7 hábitos que te hacen envejecer de forma prematura
Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, en muchas ocasiones tenemos una serie de rutinas que son perjudiciales para el organismo y nos hacen envejecer antes.
¿Cuándo se es viejo? – por Ramón Sanchez Ocaña (Periodista y presentador)
Los libros de estilo de los distintos periódicos y medios de comunicación suelen hablar de que cuando se sobrepasa la adolescencia se escribe “un hombre “o “una mujer”. Y que se puede hablar de “ancianos” cuando se trata de mayores de 65.
10 cuentas de Instagram que hay que seguir si te gusta cocinar
La cocina está más de moda que nunca. En televisión, cursos, libros superventas y, por supuesto, en redes sociales. Instagram, la red social basada en contenido multimedia, es un excelente escaparate para los amantes de la gastronomía.
Las claves para envejecer bien – por Miquel Vilardell (Catedrático de Medicina)
Para tener una buena salud debemos tener autocuidado, es decir, hacer una serie de acciones pensando en el bienestar y la salud de uno mismo.
Ayudas para tener una vivienda adaptada
Tan sólo un 28% de las viviendas en España tiene rampa y el 22% no tiene ascensor. Los fondos Next Generation contemplan ayudas para adecuar y adaptar los edificios.
Te jubilas y…¿después qué? – por Bartolomé Freire (Doctor en Psiquiatría)
Jubilarse es un final y un principio, se cierra una etapa y comienza otra que puede resultar apasionante, indiferente o aburrida.
7 libros que no puedes dejar escapar
Disfruta del placer de sumergirte en estos 7 libros, de temáticas muy diferentes, pero con un denominador común: sus protagonistas reflexionan sobre la etapa vital de la madurez. ¿Te los vas a perder?
La invisibilidad de la vejez – por Isabel Fernández (Directora de contenidos – Envejecimiento en red)
¿Por qué pese a ocupar titulares nos resultan invisibles las personas mayores? ¿Por qué rechazamos la vejez?
Poniendo en valor el talento senior – por Célia Hil (Consultora)
Cuando más se necesita el valor de la experiencia de personas que ya han superado otras crisis y han demostrado competencias de resiliencia, resolución de conflictos, negociación, adaptación al cambio… el Talento Senior es eliminado de las empresas
8 consejos para combatir la artrosis
La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en España que, aun no teniendo cura, sus efectos pueden paliarse realizando una serie de acciones.
Consejos para hacer del hogar un lugar cómodo y adecuado para adultos mayores
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