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Etiqueta: Salud

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Cómo reparar tu piel de los excesos del sol

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El verano, con sus largas jornadas de sol, piscina y brisas marinas, deja a su paso recuerdos placenteros, pero también una huella tangible en la piel. El fotoenvejecimiento, que se […]

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Dra. Mª Dolores de la Puerta: “La felicidad está en gran parte ligada a la salud intestinal”

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Hablamos de la Dra. Mª Dolores de la Puerta, médica especialista y una de las voces más influyentes en el fascinante mundo de la microbiota intestinal. Conocida por su enfoque […]

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Hábitos saludables para combatir la retención de líquidos

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La retención de líquidos es una afección común que afecta a muchas personas, y su prevalencia tiende a aumentar con la edad. Para las personas mayores, puede manifestarse como hinchazón […]

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Dr. Ramon Grimalt: “Para envejecer bien recomiendo movimiento cerebral, movimiento físico y relaciones humanas”

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Ramon Grimalt es doctor en Medicina y Cirugía y especialista en Dermatología. Con una sólida trayectoria académica como profesor universitario desde 2001, quince libros científicos publicados y más de un […]

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¿Qué vitaminas necesito?

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Mantenernos activos y saludables requiere prestar especial atención a ciertos nutrientes, y las vitaminas juegan un papel crucial en este equilibrio. En lugar de tomar suplementos al azar, la clave […]

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La dieta baja FODMAP para un vientre feliz

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A medida que avanzamos en la vida, nuestro cuerpo experimenta cambios, y el sistema digestivo no es una excepción. Para muchas personas mayores, molestias como hinchazón, gases, dolor abdominal y […]

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Cómo activar las hormonas de la felicidad

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Se conoce como “hormonas de la felicidad” a un grupo de neurotransmisores y hormonas que desempeñan un papel fundamental en la regulación del estado de ánimo y las emociones positivas. […]

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