El Dr. Javier García Campayo, reconocido Catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y una de las voces más autorizadas en Mindfulness, nos presenta su nuevo libro, “Adiós al […]


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Joan Garriga, terapeuta y formador en constelaciones familiares, terapia Gestalt, eneagrama, PNL y coaching sistémico, cofundó el Instituto Gestalt de Barcelona. En 1999, introdujo en España a Bert Hellinger, creador de las constelaciones […]

La tercera edad es una etapa de la vida que, si bien puede presentar ciertos desafíos, también ofrece la oportunidad de disfrutar de nuevas experiencias y fortalecer los lazos con […]

¿Por qué es importante hablar de la muerte con los niños? Hablar sobre la muerte no es fácil, pero es un regalo que podemos ofrecer a nuestros nietos, ya que […]

La creencia común de que intentar suprimir los pensamientos negativos es malo para nuestra salud mental porque entonces vuelven con más fuerza podría ser errónea, según un nuevo estudio de […]

Seamos realistas: la madurez realmente viene con la edad y la experiencia. A medida que maduramos, no solo aprendemos a apreciar las cosas buenas de la vida, sino que también aprendemos […]

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Muchas personas tienen buenas razones para que no les guste la Navidad, sobre todo porque durante estas fechas es normal sentir más profundamente la pérdida o la lejanía de la […]

Con el fin de las vacaciones, muchas personas sienten un cambio en su estado de ánimo que puede prolongarse unas semanas. Es el conocido como síndrome postvacacional, que engloba una […]