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Los mejores trucos para que tus postres sean saludables
*Contenido exclusivo para suscriptores
Comer sano no quiere decir que tengas que renunciar al postre. Los postres saludables se han convertido en tendencia en todas las redes sociales y en nuestro día a día. Y es que debemos evitar al máximo el consumo de azúcar refinado, que resulta perjudicial para nuestro organismo.
Seguir una alimentación sana es clave a cualquier edad, puesto que nos ayuda a prevenir determinadas enfermedades. Por ello, debemos tener en cuenta que, en cuanto a las elaboraciones dulces, por más saludables que intentemos hacerlas, deben comerse con moderación.
Pero sí hay algunos trucos que puedes aplicar. Por ejemplo, si pensamos en hacer galletas con trocitos de chocolate, podemos preguntarnos si esta receta se puede hacer más saludable: ¿podemos utilizar harina de trigo integral en lugar de blanca?, ¿o puré de manzana en lugar de mantequilla? Ahora te lo contamos.
Este contenido es exclusivo para miembros BE65
Ofrecemos actividades, experiencias y contenidos interesantes para personas inquietas como tú, con energía, con proyectos y propósitos, con ganas de disfrutar, aprender y compartir.
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