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El método japonés de las 5S para una casa en orden

El método 5S tiene su origen en Japón, un país caracterizado por el orden. Esta técnica surge en busca de organizar los espacios de trabajo y se basa en optimizar el uso del espacio de oficina. Sin embargo, el método se ha hecho muy popular en los hogares para poner la casa en orden

¿Debo ponerme a dieta en enero?

Cada año, cuando llega enero, son muchas las personas que piensan en comenzar una nueva dieta. Después de darnos el gusto de comer y beber durante la temporada festiva, es normal que queramos "volver a la normalidad", eliminar "toxinas" o perder el exceso de peso acumulado durante las celebraciones navideñas.

Qué es el estrés navideño y cómo evitarlo

Muchas personas tienen buenas razones para que no les guste la Navidad, sobre todo porque durante estas fechas es normal sentir más profundamente la pérdida o la lejanía de la propia familia o los amigos.

Cómo afecta la salud intestinal a tu bienestar

Los problemas funcionales del intestino afectan a entre un 15% y un 20% de la población, siendo las mujeres doblemente sensibles a este problema. Algunos síntomas son debidos a la calidad de la alimentación, que quizás hemos descuidado, a malos hábitos o al sedentarismo. Por ello, si te lo propones, puedes recuperar tu bienestar digestivo.

5 conceptos de Internet que todos deberíamos conocer

Cuando hablamos de Internet y las redes hay una serie de conceptos básicos que es imprescindible conocer, no solo para poder entender diferentes artículos, guías y casos prácticos, sino también para poder asentar un núcleo sobre el que poder ampliar nuestros conocimientos de forma efectiva.